体检查出脂肪肝，可别不当回事！

大家口中的脂肪肝，是广义上的脂肪肝。从**角度上来说，全名叫非酒精性脂肪性肝病（Nonalcoholic fatty liver disease，NAFLD ）。作为“富贵病”的新代表，其发生率可谓逐年攀升，且呈年轻化趋势。据保守估计，我国的脂肪肝患者已超2亿，其中肥胖所致的非酒精性脂肪肝占了约80%-90%！

按照严重程度，**上将NAFLD依次分类为四类：单纯性脂肪肝、脂肪性肝、NAFLD相关肝纤维化、肝硬化。

单纯性脂肪肝是*轻的一种，表现为B超或磁共振提示脂肪肝，但肝功能指标基本正常。在此基础上进展，当肝脏出现炎症，则进入脂肪性肝炎期，表现为肝酶升高，主要是丙氨酸氨基转移酶（ALT）和L-γ-谷氨酰转肽酶（GGT）的异常。这时如果不加以控制，病情持续进展，则逐渐进入NAFLD相关肝纤维化和肝硬化阶段。所以患了非酒精性脂肪肝要引起足够重视，尽早干预。

适当减重能帮助逆转或减轻脂肪肝：

饮食  膳食管理的四大原则：严格戒酒；总量控制；结构调整，少油少糖，多蔬菜；三餐合理，晚餐宜早、少、粗。

运动  以锻炼全身体力和耐力为目标的低强度、长时间的有氧运动对脂肪肝人群降脂减肥、促进肝内脂肪消退的**较好。如慢跑、中快速步行、骑车、打羽毛球、游泳等。

市第二医院肝病专家提醒：

在非酒精性脂肪性肝中，单纯性脂肪肝的患者仅需通过饮食指导、体育锻炼，就可以减轻肝脏脂肪沉积；对于其它类型的患者，则需应用保肝药物**。所以体检发现非酒精性脂肪肝后，要及时就医，遵医嘱**。

大庆市第二医院（大庆市肿瘤医院）是**肝病等传染病的专科特色医院，自1960年成立以来，对肝病的**已积累了近60年的丰富经验。医院长期与北京佑安医院、北京301医院、北京胸科医院、北京地坛医院、上海胸科医院、哈医大附属肿瘤医院建立了长期合作关系。如今市第二医院对肝病的内科**、介入**及外科**都已形成一定规模，实施规范化、个体化**原则。以精准的检验检查技术，先进的医疗设备，技术精湛的医疗团队为您的肝脏健康保驾护航！咨询电话：5202420、5202744、5202491。