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冬季流感来袭!防治秘籍拿走不谢!


冬季流感有多凶猛,

相信不少市民都感受过,

“一人流感,全家被传染!”

真心伤不起!

流感防治秘籍送给您,

拿走不谢!

什么是流感?都有哪些症状呢?

流行性感冒(简称流感)是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,流感病毒主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播,经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。接触被病毒污染的物品也可通过上述途径感染。在特定场所,如人群密集且密闭或通风不良的房间内,也可能通过气溶胶的形式传播,需引起警惕。

流感的潜伏期一般为 1~7 天,多为 2~4 天。临床表现主要以发热、头痛、肌痛和全身不适起病,体温可达 39℃~40℃,可有畏寒、寒战,多伴全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状,常有咽喉痛、干咳,可有鼻塞、流涕、胸骨后不适等。颜面潮红,眼结膜充血。

肺炎是流感最常见的并发症,其他并发症有神经系统损伤、心脏损伤、肌炎和横纹肌溶解、脓毒性休克等。

如何与普通感冒区分?

普通感冒一般不会发生严重的并发症,也不会引起大流行,主要表现为鼻部症状,发病同时或数小时后可有喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕等症状。2~3天后鼻涕变稠,常伴咽痛、流泪、味觉减退、呼吸不畅、声嘶等,一般无发热及全身症状,或仅有低热、不适、轻度畏寒、头痛,如无并发症,5~7天可痊愈。

预防流感的方法

★接种流感疫苗:是最有效的预防手段,建议在流感季节来临前、在医务工作者指导下接种疫苗。通常接种流感疫苗2周后,可产生具有保护水平的抗体。也建议积极接种肺炎球菌疫苗。

★保持环境通风:尽量减少到人群密集、空气不流通的公共场所。

★避免接触病人:尽可能与病人隔离,不得不接触时需戴口罩。

★合理生活方式:避免熬夜,适度有氧运动,营养均衡,提高免疫力。

出现流感症状,如何应对?

1.如果是单纯流鼻涕、咳嗽,没有发烧,精神状态好,建议可不用着急去医院。目前医院内流感病人多,反而可能增加感染流感的风险。

2.多喝温开水,随时注意体温变化;充分休息,室内温度适宜;注意室内通风。

3.若出现精神状态不好,如四肢酸软、呼吸急促、持续高烧不退等,需要尽快到正规医院就医,进行流感病毒抗原咽拭子检测。在前往公共场所或就医过程中需戴口罩。

4.不建议随意口服奥司他韦,一定要遵医嘱服药。

5.流感期间宜清淡少油饮食,如稀饭、面条、蛋羹、菜汤等。

温馨提示:

因为感冒比较常见,所以往往容易被忽视。一但感冒症状加重,可能是患上了流感,流感属于丙类传染病,请到专科医院——大庆市第二医院就诊。咨询电话:0459-5202636



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