学习“肝”货 护肝等于护生命

2020年7月28日是第十个“世界肝炎日”，据世界卫生组织数据显示,截至2019年，乙肝和丙肝已影响全球3.25亿人,每年造成近140万人死亡；我国处于肝炎高流行地区，乙肝慢性感染者数量居全球前列。

然而肝炎可防、可控、可治

下面是小编分享给大家满满的“肝”货

拿起笔和本好好学习哦！

什么是病毒性肝炎？

病毒性肝炎是由肝炎病毒引起的，以肝脏损害为主的一组全身性传染病。按病原学分类，目前已确定的有甲型肝炎、乙型肝炎、丙型肝炎、丁型肝炎、戊型肝炎。

如何知道自己是否感染了乙肝，要做哪些检查？

当我们感染急性肝炎的时候，发病初期会出现发热、乏力、食欲不振等症状，一些症状跟感冒、胃肠炎等疾病的症状很类似，很多患者误以为自己得了感冒或胃肠炎而耽误治疗。

首先要查肝功能，肝功能异常者还要排查甲肝抗体、丙肝抗体、戊肝抗体及乙肝两对半，排除传染性肝炎的可能。

针对乙型肝炎我们常规查乙肝二对半也称乙肝五项，来判断自己是否感染了乙肝病毒以及感染的情况。若乙肝表面抗原阳性（HBsAg）则表示已经感染乙肝病毒。如果乙肝表面抗原（HBsAg）阴性，乙肝表面抗体（抗-HBs）阳性则表示没有感染乙肝病毒，且体内已经产生了保护性抗体。

需要特别说明的是，乙肝五项检查可以对乙肝做一个初步的判定，如果检查出是感染了乙肝病毒，除了完成肝功能检查，还要做肝脏B超、乙肝病毒核酸定量（HBV-DNA）等项目，进一步对感染状态做出评价。

建议您在日常生活中应该主动检查乙肝二对半，乙肝二对半全阴者，要到基层医院或当地防疫站注射乙肝疫苗，如果出现感冒样症状或胃肠炎症状迟迟不见好，一定要检查肝功能，排除肝炎的可能。

怎样阻止乙型肝炎、肝硬化、肝癌三部曲？

切断乙肝的传播途径，控制围生期和婴幼儿时期的乙肝病毒感染，及时有效长疗程的抗病毒治疗，可以阻止乙型肝炎、肝硬化、肝癌三部曲。

1、我国乙肝病毒感染者多为围产期或婴幼儿时期感染。因此，阻止乙型肝炎、肝硬化、肝癌的关键措施在于控制乙肝病毒的围产期和婴幼儿时期的感染。关键是母婴阻断和乙肝疫苗的接种。

2、我国肝硬化和原发性肝细胞性肝癌中，由乙肝病毒感染引起的比例分别为60%和80%。阻止慢性肝炎到肝硬化发展的抗病毒治疗就尤为关键。有抗病毒治疗指征就应积极用药，用药的时机要前移在慢性肝炎阶段，一旦发展到肝硬化阶段再用抗病毒药，尽管疗效好但已经形成的肝硬化结节发生癌变的风险明显增高。

3、肝癌可以发生在乙肝病毒感染的任何一个阶段，肝硬化后发生的风险更高。现有研究已经提示我们，应用核苷类似物抗病毒治疗可以降低发生肝癌的风险50%。对于有肝癌家族史的患者，抗病毒治疗宜更积极。

乙肝是可防可治的，我们要积极面对乙肝病毒的感染，采取乐观的态度，在专科医生指导下及时、规范用药，避免癌变的发生。

乙肝感染者日常生活中如何养肝护肝？

现代都市人的生活节奏比较快，抽烟、酗酒、熬夜等不良行为，都有可能伤害肝脏。日常生活中，我们需要注意以下几点：

1、保持愉悦的心态是养肝护肝之本。豁达的心态可以获得愉悦的心情，快乐可以调动机体的每一个细胞轻松工作，这样机体的免疫系统发挥作用，有助于机体清除病毒，提高药效。

2、避免熬夜。成年人的睡眠时间应该为8小时，足够的深睡眠有助于养肝，规律的睡眠有助于改善食欲，良好的膳食有助于肝脏的营养代谢。同时可以提高工作效率，保持良好的体能，生活质量也随之改善。

3、避免酗酒。酒精需要在肝脏代谢成乙酸，其中间代谢产物乙醛会损伤肝细胞，严重者可以演变成肝硬化、肝癌。乙肝病毒和酒精共同作用，会使肝病进展更快

敲敲黑板提醒您

护肝等于护生命

希望大家都能远离肝炎和肝硬化

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