肝病科普知识三

在家休养的肝病患者应该注意什么？

(1)正确对待疾病，保持心情舒畅，树立战胜疾病的信心中医认为“怒伤肝”，因此处事待人要胸怀宽广、冷静，保持乐观情绪，有利于身体恢复健康。

(2)预防各种感染。慢性肝病患者机体免疫功能低下，在病中或病后极易被各种致病因子感染，如感冒、支气管炎、肺炎、泌尿系感染、皮肤感染等，这样会使已恢复或静止的病情，再度活动和变化。要根据气候温度增减衣服，注意起居及个人卫生。

(3)防止疲乏。恢复期不一定绝对卧床，对于散步、打太极拳、轻度家务劳动可以量力参加，以不疲乏和劳累为标准，有利于机体血循环、增加内脏器官的功能。要避免刚出院就进行较剧烈活动。急性肝炎要有1年的肝功稳定，慢性肝炎要2年以上稳定，方可从事繁重工作和较剧烈的活动。

(4)在医生指导下用药。慢性肝炎患者不要随便用药，特别是不要用药过多，因为许多药物都要经过肝脏代谢，这会加重肝脏负担，尽可能少用药，以达到保护肝脏的目的，特别要少用对肝脏有害的药物，如巴比妥类安眠药等。

(5)定期复查肝功能。一般急性肝炎患者需半个月至1个月检查1次。急性肝炎恢复期或慢性肝炎可1～3个月检查1 次，还应以自我感觉为主。如再次出现乏力、食欲减退、尿黄等情况须及时检查。但是是否精神好、食欲好就意味着肝功能正常呢?大量事实证明不是这样的。不少急性肝炎患者急性期症状消失，但肝功能并未正常，如不继续坚持措疗就有可能使病程迁延，导致慢性肝炎。也有不少慢性肝炎症状不明显，但病情仍在进展，直到发展为肝硬变腹水才来就医，这样为时已晚。所以应定期检查身体，复查肝功能，为医生指导治疗提供依据。

肝炎病人怎样进行体育锻炼？

由于肝脏担负着供给人体能量的任务，因此，肝炎病人体育锻炼和运动量均要适当，如果是肝炎活动期，肝功能异常， 应注意休息，减轻肝脏的负担， 使坏死的肝细胞有再生的机会。在肝炎的恢复期可适当增加活动量，但以病人不感到劳累为度。肝炎病毒携带者中有部分病人可发展成为肝炎，多数病人对学习，生活和活动无影响。因此肝炎病毒携带者可在定期复查的基础上与正常人一样劳动，生活并参加体育锻炼，但在劳累后要有适当的休息。